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我这个人特别怕与人发生冲突争执,因为我总是把冲突灾难化

user22提问于2023/09/17 16:51阅读69

我冲突时出现的情绪是很激烈的,与正常人不一样,我的耻辱感比较重,好烦啊,别人就觉得冲突在生活中很正常,情绪很平静,好羡慕正常人的心理,没受过巨大的精神刺激,我怎么才能消除这种灾难化的思维和情绪啊?


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非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。一般来讲,内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。所以,先让我来了解一下:你的年龄、你的性格、成长家庭情况,和父母关系如何,成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历,我什么都不知道的情况下,给你的答案就是不负责的,建议你把情况细一点来告诉我,我才能给予更有针对性的办法,一定有办法的。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2023/09/18 10:39

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你成长的过程中,是不是曾经发生过让你感觉耻辱的冲突?粗壮挺进邻居人妻无码可以帮助你深度探索,并且发展适切的反应。

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解答于2023/09/18 13:10

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其实你也不想这样子。你认识到问题的产生,并积极寻求帮助,就是好的开始,我会针对性进行疏导与心理治疗。你的问题越严重 ,说明你与之抗争的力量就越大 我们要让你寻找到这个力量而且用这个力量去改变现状。不知你的成长过程中有什么另你难忘的事件,或许这种难忘的事件只是深藏在你内心中,而你却不曾意识到而以.你越是关注就越是严重,而且严重的影响了生活与工作。我还需了解你的相关资料,以便探索问题产生的实质性原因,针对性的对你进行指导,认识自已,建构合理的认知体系与思维体系,只有心理成长了,自信心增强,进行专业训练指导,你的困扰自然而然就摆脱了。

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解答于2023/09/19 16:53

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